Grunnreglene i håndball

Håndball er en ganske kjent sport i Norge, men ikke alle er like kjente med sporten som andre. Det er for eksempel ikke like mye penger i håndball som det er i fotball, basketball eller tennis. Håndball er en sport der spillerne kaster ballen frem og tilbake og prøver å få ballen i målet.

Spillerne har noen regler for hvordan de kan få ballen i mål, for eksempel at de ikke kan trø over eller på seks-meter, som er en bue som går seks meter fra målet. Hvis du er i forsvar og står innenfor seks-meter kan du ikke røre noen fra motstanderlaget. Da blir det straffe. Straffe blir tatt fra syv meter, det er et merke en meter utenfor seks-meter som spilleren skal skyte fra. Spilleren kan ikke tråkke over denne streken heller. Keeperen har en linje som han heller ikke kan tråkke over. Det er heller ikke lov å gå mer enn tre skritt med ballen i hendene. Du kan stusse ballen opp og ned, men ikke hvis du tar opp ballen og begynner å stusse igjen. I håndball er det ikke lov til å sparke ballen, hvis du sparker ballen med vilje eller dommeren tror at det er med vilje vil dommeren gi deg to-minutter.

To-minutter betyr at du må sitte på benken i to minutter og laget ditt må spille i to minutter med en mindre. Du får to-minutter hvis du gjør noe som overstrider reglene nok eller du kan få det hvis du kjefter på dommeren. Hvis du får gult kort er ikke det så farlig, men det er ikke mulig å få gult kort mer enn en gang. Da blir det to minutters utvisning. Får man tre to minutters utvisninger får man rødt kort og du blir suspendert fra resten av kampen. Laget ditt kan allikevel bytte innpå en ny spiller etter det har gått to minutter. Blått kort er en ny ting i håndball som betyr at du får et rødt kort, og noen i ledelsen vil se på hva du gjorde og bestemme hvor lenge du vil være suspendert fra kamper.

Det er syv spillere på et lag, keeper, to vinger, side-backer, midt-back og strek. Keeperen skal redde alle skuddene som kommer mot målet. Selvfølgelig er det ikke meningen at utespillerne skal la skuddene komme på mål. Vingene spiller på hver sin kort-side av banen og ligger som regel helt nede i hjørnene på banen, vingene er ofte litt mindre enn de andre spillerne på laget, fordi de ikke har de samme fysiske utfordringene som mange av de andre spillerne. I angrep skal vingene stå nede ved kanten av banen og prøve å finne hull i forsvaret der de kan gå på skudd. I forsvar er det deres jobb å ikke la motstanderens ving finne disse hullene.

Back-spillerne er ofte mer fysiske enn vingene og står mye for målene, både i angrep og i forsvar. Backene jobber frem og tilbake i angrep og tar ofte med vingen for å finne hull der de kan gå i og kanskje gå på skudd eller sende en pasning til noen andre på laget og la dem få en større sjanse enn det de hadde fått. Midt-backen er ofte playmaker og legger opp til de andre to backene. Streken er ofte den største spilleren på laget, både lengde og bredde. Det er fordi streken skal være på linja og vente på at ballen skal komme til ham/henne. For å få ballen må streken ofte kjempe mot en eller flere spillere på motstanderlaget, men når streken først får ballen blir alt verdt det, fordi på grunn av at streken jobber helt innpå seks-meter gjør det at når de får ballen er målet nesten helt åpent, bare keeperen å få ballen forbi.

Kilder:

https://www.handball.no/regioner/nhf-sentralt/praktisk-info/lover-og-regler/spilleregler-handball/dommertegn/